この新陳代謝のサイクルを保つ上で重要になってくるのが気と血液です。

気は生命活動のエネルギー源で、血液などを全身に循環させて栄養を補給し、臓器、器官、組織に活動力を与え、汗や尿などを排泄させる原動力になります。

この気と血液こそが生まれ変わりの鍵を握っているのです。

だからといって、その為に激しい運動をしたり、筋肉を鍛えるエクササイズは必要ありません。むしろ「そっと、優しく、ていねいに」自分を触れたり、ゆっくりと深層筋を意識した動きをすることで、心も体も驚くほど緩んでいくのです。緩めば血流が促進されていくのは明らかです。

冷え症で悩んでいた参加者の方たちも、最初は講座で裸足になることに抵抗があったようです。しかし、講座の途中からは足先まであたたかくなり、終わる頃には皆さんすっかり元気になって、笑顔で帰られて行きます。

月に一度、半年通われた方の中には、足の指の関節が長年曲がった状態（ハンマートゥ）だったのが、気づけばまっすぐ改善されていて、皆で驚いた程です。でもこれも血流がよくなれば不思議なことではありません。

たからだ塾では、他にも生理学や日常に取り入れ易い食養生などの知識が身に付きますので、簡単に医者や薬に頼る生き方から脱却できます。回を重ねる毎に元気になり、自分の体と生命力に対して信頼感がぐっと増していくことでしょう。

元気で若々しくなっていく秘訣を知りたくて、参加者のお友達がいらっしゃったり、また、ここで習った事を家族や知り合いに教えて喜ばれている方もいらっしゃいます。

一人ひとりきめ細かく指導したいので、少人数制で行っていますが、もしあなたも興味を持たれましたら一度体験にお越しください。