連日の猛暑にお疲れの方も多いと思います。国内歴代最高気温の41度予想が報じられるほど、今年の暑さは尋常ではあり…Continue reading 8月の「たからだ塾」

６月中旬頃の梅雨っぽいジメジメした天気、すずしさから一変、強烈な暑さの日々。身体がびっくりして体調を崩しやすい…Continue reading 7月の「たからだ塾」

近所で紫陽花をよく見かけるようになりました。今日から6月に入り、たからだ塾も水曜クラスは一年が経とうとしていま…Continue reading 6月の「たからだ塾」

前回のたからだ塾では、股関節を緩める体操を新たに加えました。その後、いつもの体操をひと通りじっくりと復習してい…Continue reading 5月の「たからだ塾」

「そっと　優しく　丁寧に」 これは、「たからだ塾」で毎回お伝えしている体の触れ方です。 ここでの体操は鍛えるの…Continue reading 【動画】体の触れ方

2021年7月にスタートした「たからだ塾」では、何か不調があった際の対処法や、自分で自分を元気にする方法を具体…Continue reading 4月の「たからだ塾」

3月の「たからだ塾」のご案内です。日曜クラスと水曜クラスでは進みが異なります。 日曜クラス：前回は初回というこ…Continue reading 3月の「たからだ塾」

立春が過ぎましたが、まだまだ寒さが厳しいですね。このところ、治療にみられる方達の多くが首に緊張をもっていらっし…Continue reading 「たからだ塾」2月より月2回開催します

前回の「たからだ塾」では新たに「目の体操」を行いました。ネットを見る機会が増えたことから、最近、目を酷使してい…Continue reading 「たからだ塾」2022年1月19日

自分の体を『そっと、優しく、ていねいに』扱うこと。その大切さを「たからだ塾」ではここ数回に渡ってお伝えしていま…Continue reading 第6回「たからだ塾」のご案内

11月17日の「たからだ塾」は終了致しました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございます。 先月の「たから…Continue reading 第5回「たからだ塾」:『そっと、優しく、ていねいに』

たからだ塾では、前回習ったことの復習を繰り返し、丁寧に行っています。なぜそんなにしつこくするのでしょうか。実は…Continue reading 第4回「たからだ塾」のご案内