自分の体を『そっと、優しく、ていねいに』扱うこと。その大切さを「たからだ塾」ではここ数回に渡ってお伝えしていま…Continue reading 第6回「たからだ塾」のご案内
投稿者: 寶田
第5回「たからだ塾」:『そっと、優しく、ていねいに』
11月17日の「たからだ塾」は終了致しました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございます。 先月の「たから…Continue reading 第5回「たからだ塾」:『そっと、優しく、ていねいに』
第4回「たからだ塾」のご案内
たからだ塾では、前回習ったことの復習を繰り返し、丁寧に行っています。なぜそんなにしつこくするのでしょうか。実は…Continue reading 第4回「たからだ塾」のご案内
第3回「たからだ塾」のご案内(終了しました)
たからだ塾で学んだ事を日々の暮らしの中に取り入れてみる事で、体は確実に変わっていきます。これまで不調だったとこ…Continue reading 第3回「たからだ塾」のご案内(終了しました)
第2回「たからだ塾」残り2名様となりました
*第2回「たからだ塾」は盛況のうちに終了致しました。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。 自分の元気がど…Continue reading 第2回「たからだ塾」残り2名様となりました
第1回「たからだ塾」のご案内(終了しました)
その不調、年齢のせいにしていませんか? すぐに医者や薬に頼っていませんか? どうせこんなものだと諦めていません…Continue reading 第1回「たからだ塾」のご案内(終了しました)
気づくということ
前回の健康コラムの「もっと利き手でない方の手を使ってみよう」を読まれて、実際に利き手でない方の手を意識して使…Continue reading 気づくということ
もっと利き手でない方の手を使ってみよう
寒い季節になりました。寒いとつい縮こまってしまいがちになりますが、ウォーキングなどちょっとした運…Continue reading もっと利き手でない方の手を使ってみよう
秋はゆっくり過ごしましょう
急に寒さが増し、もう初冬という季節になりました。もう少し前にお伝えすればよかったかもしれませんが、秋から冬にか…Continue reading 秋はゆっくり過ごしましょう
年とともに元気になる
今回は私のモットーについて書いてみることにします。なぜなら、私は最初から元気印だったわけではなく、皆さんと同じ…Continue reading 年とともに元気になる
靴の履き方
これは私の足の写真です。指が曲がったり、浮き指や外反母趾などの変形がありません。また足裏にもたこができたり、硬…Continue reading 靴の履き方
足袋の履き方
足袋の履き方にもコツがあります。最初、足袋職人の方に教わったことをいい加減にして履いてしまった時は、指先が痛く…Continue reading 足袋の履き方