６月中旬頃の梅雨っぽいジメジメした天気、すずしさから一変、強烈な暑さの日々。身体がびっくりして体調を崩しやすい毎日です。
そんな中、たからだ塾は６月で水曜クラスは12回目、日曜クラスは5回目を終了しました。そこで、今までの成果を自覚していただくために、足裏のタコの有無、足指の曲がり、肌の状態、姿勢の変化などを確認し合いました。自分ひとりではなかなか気づけないものですが、みんなで確認しあうことで、成果を見ることができました。細かい部分の変化もありましたが、皆さん共通の変化の特徴は体が若返ったということでした。
そして、今月は先月もテーマにしてきた姿勢、歩き方のくせ、左足の弱さの改善のために行ってきた体操に加え、『顎関節と骨盤の関係』というテーマで話をしました。
顎関節がずれると骨盤が歪み、それが全身の骨組みの歪みにつながり、あちこちの痛みや不調を作ってしまいます。その問題点を改善するポイントとして、
1．首の位置を正す
2．舌スポットと舌全体の位置を正す
です。そのための体操も増やしました。
７月のたからだ塾では、６月に行った体操により、足裏の重心の位置を体感し、骨盤の歪みの解消、股関節の動きの改善などを実感していただき、さらにより気持ち良く行える体操を取り入れていきたいと思っています。いかに関節を緩め、筋肉を緩めていくか、そして、しっかり歩ける体を鍛え育てていくことを進めていきたいと思っています。
2021年7月にスタートした「たからだ塾」では、何か不調があった際の対処法や、自分で自分を元気にする方法を具体的にお伝えしています。
お陰様で、2月からの日曜クラスは定員に達しました。現在、新規募集は行っておりませんが、もし日曜日をご希望される場合は、お気軽にご連絡ください。
初めての方もお気軽にお問い合わせください。単発でのご参加も可能です。
詳しくは「たからだ塾」のページをご覧ください。
【主な内容】
座学と体操（目の体操、生命力を高める体操、足ふり体操、重心移動のエクササイズなど）
日時：7月17日（日）、7月20日（水）14時~16時（開場：13時45分）
会場：悠空間syn-（川崎市麻生区王禅寺西6-7-9）
内容：生理学、姿勢、呼吸法など
費用：5,000円（税込）を当日、会場でお支払いください。
※ 施術に来られている方には特別割引きあり
